Contactgegevens

💡Blogger - Inspirator Ineke De Canck

📍 Over de vlOER, Kasteelstraat 67, 2470 Retie
✉️ Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

💬 0495/907558

www.innergiek.be 

Eigenwijsjes Kindercoaching & Yoga door Aline Schoonbrood. Aline is kindercoach, yogadocente en ervaringsdeskundige.
Naast de reeksen Eigenwijsjes in groep, Eigenwijsjes Workshops en Knutselworkshops biedt Aline eveneens Kinderyoga, Ouder-Kindyoga én individuele kindercoachingssessies aan. En dit allemaal bij Over de vlOER!

Individuele kindercoaching

Voor wie?

• Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.
• Voor kinderen die:
• onzeker zijn
• angstig zijn
• gevoelig zijn
• perfectionistisch zijn
• faalangst hebben
• snel overprikkeld geraken
• stressgevoelig zijn

Voor hoogsensitieve kinderen een echte aanrader!

Momenteel hebben wij twee gezonde kookworkshops in de aanbieding, gegeven door Ines Bosmans van Bloomm. 

BloommJars

Eenvoudige keurrijke maaltijdsalades vol gezonde ingrediënten.

De stapeltechniek zorgt ervoor dat jouw salade tot drie dagen vers blijft in de koelkast. Ideale lunchvoorbereiding voor wie minder tijd wil spenderen in de keuken.

Bloommjars bevatten een verzameling aan eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten. Het is een volwaardige vegetarische maaltijd verwerkt in een ecologische weckpot.

In de samenstelling van de jars varieer je eindeloos. Samen bekijken we vier smaakvolle recepten gevuld met seizoensgebonden groenten.

Na de bespreking van de ingrediënten en de opbouw van de jar, bereiden we de Bloommjar van het seizoen.

Ga naar huis met een gevulde goodiebag waaronder jouw eigen gemaakte Bloommjar!

Ines leert hoe je een gezond en gevarieerd slaatje met een lekkere dressing maakt én dat ook nog eens enkele dagen vers blijft door middel van het gebruik van een bokaal! Er wordt gewerkt met seizoensgroenten én Ines geeft nuttige tips over het gebruik van gezonde oliën.

Inclusief een BloommJar, een lekkere saladelunch voor de dag nadien! Wij voorzien 1 bokaal per deelnemer.

BloommJars Photo by Tycho Ruts