Aanbod

Reload Retraite 14 - 16 OKTOBER

Een heerlijk Me-time/Unplug/Reload Weekend, of hoe je het ook wilt noemen: gewoon 2 dagen tijd voor jezelf om op te laden!!

Locatie?

Vakantiewoning De Huismus in Oud-Turnhout

Lees meer: Reload Retraite 14 - 16 OKTOBER

Pilates DONDERDAG 20u

Elke donderdagavond kan je komen meedoen. Breng je matje en drinken mee!

Elke donderdag om

  • 20u

Kom je graag sporadisch eens meedoen? Dat kan! Laat gewoon iets weten en dan bekijken we of er plaats is.

De reeks wordt gegeven door Kerry, Pilatesinstructrice en afkomstig van Zuid-Afrika. Ze is al jaren actief in het geven van Pilateslessen en en heeft dan ook tonnen ervaring om jou tijdens haar lessen te begeleiden.

Met Pilates verbeter je je flexibiliteit en houding en verstevig je je buik- rug- en bekkenspieren. Pilates is uitermate geschikt om te combineren met belastende sporten en verlaagt de kans op blessures. Eveneens ideaal voor als je last hebt van gewrichts-, rug- en nekpijnen!

Voor de lessen is het niet vereist om in topconditie te zijn! De les is laagdrempelig en toepasbaar op elk individu.
Schrijf je snel in en ontdek waar jouw grenzen liggen. Ga het commitment met jezelf aan en ga voor een sterker en strakker lichaam.

Lees meer: Pilates DONDERDAG 20u