Herken jij het ook dat je steeds opnieuw botst op oude patronen, belemmerende en beperkende gedachten en blijf je vaak hangen in negatieve en onzekere gevoelens?

Wist je dat jouw cognitieve brein als een innerlijke criticus werkt? Zoals een duiveltje dat je steeds vanalles influistert?Jouw brein heeft -bij iedere nieuwe (lees bedreigende) situatie of gedachte- een veroordelende mening. Zo brengt het je aan het twijfelen aan je eigen kunnen en praat het je angst aan. Zo denk je al snel: ‘Wat een stom idee, ik zal maar gewoon doen’ of ‘Als ik hier op in ga, wat gaan ze dan wel niet van mij denken?’ en zo wimpel je de gedachte of de nieuwe situatie maar snel af en laat je je leiden door je veroordelende brein.

Dit is een onbewust proces, dat je vaak niet eens door hebt. Probeer dit proces, deze innerlijke saboteurs te herkennen en merk hoe vaak je dit per dag doet en hoe vaak je jezelf hierdoor klein houdt. Ze houden je tegen om ten volle te leven en ze staan een gezond, gelukkig, liefdevol, energiek en succesvol leven in de weg.