Gezonde kookworkshops

Momenteel hebben wij drie gezonde kookworkshops in de aanbieding:

Salad in a Jar

Ines leert hoe je een gezond en gevarieerd slaatje met een lekkere dressing maakt én dat ook nog eens enkele dagen vers blijft door middel van het gebruik van een bokaal! Er wordt gewerkt met seizoensgroenten én Ines geeft nuttige tips over het gebruik van gezonde oliën.

Inclusief receptenboekje en een Salad in a Jar, een lekkere saladelunch voor de dag nadien! Wij voorzien 1 bokaal per deelnemer.

Hapje uit de wereld

Ben jij ook verzot op de wereldkeuken? Haal dan de wereld in huis en neem er een hapje uit! Ines leert je hoe je snel en gezond guacamole, tzatziki, humus, Vietnamese springrolls en sushi kan maken! Ines geeft eveneens nuttige tips over het gebruik van eiwitten (vleesvervangers).

Inclusief receptenboekje en de gemaakte dips/hapjes krijg je mee naar huis, lekker als lunch voor de dag nadien!
Denk je mee met ons aan het milieu? Breng wat potjes en doosjes mee om je hapjes mee naar huis te vervoeren!

Gezonde lunchbox

Ines leert je hoe je (eventueel samen met je kinderen) een gezonde brooddoos kan maken, voor het hele gezin. Gezond broodbeleg en een gevarieerd aanbod! Ines geeft eveneens nuttige tips over het gebruik van koolhydraten.

Inclusief receptenboekje, een potje gezonde spread en een door jou samengestelde en goed gevulde lunchbox voor de dag nadien!
Denk je mee met ons aan het milieu? Breng dan je eigen (lege) lunchbox en een potje/doosje mee voor de spread.

 Praktisch

  • Doelgroep: volwassenen
  • Minimum 6 deelnemers - maximum 30
  • Duur: 2 uur
  • Kostprijs:
    • Salad in a Jar: € 24,00 per persoon
    • Gezonde lunchbox: € 27,00 per persoon
    • Hapje uit de wereld: € 30,00 per persoon
  • Te boeken op aanvraag