Pilates

De herfst is begonnen: tijd om terug in actie te schieten met deze lessen Pilates! Elke donderdag om 19u30 én 20u30. Kom zeker eens proberen!

De reeks wordt gegeven door Kerry, Pilatesinstructrice en afkomstig van Zuid-Afrika. Ze is al jaren actief in het geven van Pilateslessen en en heeft dan ook tonnen ervaring om jou tijdens haar lessen te begeleiden.

Met Pilates verbeter je je flexibiliteit en houding en verstevig je je buik- rug- en bekkenspieren. Pilates is uitermate geschikt om te combineren met belastende sporten en verlaagt de kans op blessures. Eveneens ideaal voor als je last hebt van gewrichts-, rug- en nekpijnen!

Voor de lessen is het niet vereist om in topconditie te zijn! De les is laagdrempelig en toepasbaar op elk individu.
Schrijf je snel in en ontdek waar jouw grenzen liggen. Ga het commitment met jezelf aan en ga voor een sterker en strakker lichaam.

Meebrengen?

  • Een matje en drinken. Draag sportieve of makkelijk zittende kledij.

Wanneer?

  • Elke donderdagavond van 19.30 tot 20.30 en van 20.45 tot 21.45 uur.

Kostprijs?

  • Leden
    • € 80,00 voor een 10-beurtenkaart
    • € 150,00 voor een 20-beurtenkaart
    • € 9,00 voor losse les
  • Niet-leden
    • € 15,00 voor een losse les

Inschrijven doe je zo:

  • of je stuurt ons een persoonlijk bericht via Facebookmessenger
  • of je mailt naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Betalen?

  • Je kan ter plaatse betalen of storten op: BE65 7310 4741 6096
    Tav Over de vlOER
    Met vermelding van activiteit en datum

De beurtenkaarten zijn onderling combineerbaar met de andere groepslessen en volwassenactiviteiten van Over de vlOER!