Workshops Relaxatie

Rust in je hoofd en lichaam! Kies voor een ontspannen bedrijfsuitje, teambuilding of vriendinnenmomentje.

Els zorgt voor een fijne workshop, waar zowel je lichaam als geest helemaal ontspannen van worden. Ze leert je de nodige tips en tricks en dompelt je helemaal onder in de wondere wereld van ontspanning.

Laat je leiden door haar inspirerende woorden en zachte stem en ervaar een intens ontspannen moment. Je hoeft niks mee te brengen. Yogamatjes, water en thee zijn inbegrepen. Draag losse en comfortabele kledij.

Deze workshop start met een interactieve, informatieve en speelse bewustmaking over hoe je rust in je hoofd én lichaam krijgt. Vervolgens worden er een aantal begeleide ademhalingsoefeningen gegeven en komen er zachte yogahoudingen aan bod.

De workshop is eveneens een zalig en warm ontspanningsmoment, waarbij jouw lichaam én geest op het einde volledig zen zijn. Je wordt mee geleid in een diep en warm ontspanningsmoment en er wordt afgesloten met een mantra, die invloed heeft op je mindset, zodat je je dag/avond ontspannen verder kan zetten. Ideaal voor mind, body én soul.

Niks zweverigs, enkel pure ontspanning!

Praktisch

  • Doelgroep: volwassenen
  • Minimum 6 deelnemers - maximum 15
  • Duur: 2,5 uur
  • Kostprijs: € 24,00 per deelnemer
  • Te boeken op aanvraag