Kinderyoga is de ideale manier om tot rust te komen, want kinderen zijn snel overprikkeld in onze drukke prestatiegerichte maatschappij. In deze lessen leert juf Charlotte je kinderen niet alleen om de nodige rust te nemen, maar het is ook een enorme boost voor hun zelfvertrouwen. Laat je kids een uurtje heerlijk spelen en ontspannen. Voor kids van 4 t/m 7 jaar.

Is jouw kind vaak overprikkeld, is het (hoog)gevoelig of heeft je kind autisme? Dan zijn deze lessen zeker aan te raden! Yoga heeft zowel fysiek al psychisch heel veel voordelen.

Zo zorgt het voor een goede lichaamshouding, motorische vaardigheden worden versterkt, het zorgt voor een betere weerstand en het werkt in op de bloedsomloop en onze spieren. Ook zorgt het voor verbetering van het zelfvertrouwen, het zelfbewustzijn, concentratievermogen en emotionele groei.

Wat?

In de lessen maakt kindercoach Charlotte steeds gebruik van thema’s, aangepast aan de leeftijdsgroep.

Opbouw van de les:

• De les begint steeds met ademhalingsoefeningen en aanwezigheden.
• Dan begint de opwarming met een zonnegroet.
• Vervolgens komen de asana’s aan bod.
• Hierna volgt een relaxatieoefening: dit kan een visualisatie zijn, een verhaal of een meditatie.
• De les wordt afgesloten met wederom ademhalingsoefeningen en een korte nabeschouwing van de les. 

Wanneer?

Elke zaterdagvoormiddag, telkens van 10u tot 11u

• Reeks na de herfstvakantie: start op 18 november
• Reeks na de kerstvakantie: start op 13 januari

Wij bieden telkens reeksen aan tussen twee schoolvakanties. We kiezen er voor om slechts 4 of 5 lessen aan te bieden per reeks. Moest de juf een keertje ziek zijn, kan ze een inhaalmoment inplannen. De lessen vinden 4 of 5 opeenvolgende zaterdagen plaats.

Opgelet: een reeks gaat pas door bij minimum 3 inschrijvingen

Voor wie?

• Voor kinderen van 4 t/m 7 jaar
• Min. 3 kindjes en max.10 kindjes per groep
• Instappen kan op eender welk moment

Kostprijs?

VOOR KINDEREN VAN LEDEN:

• 60 euro

VOOR KINDEREN VAN NIET-LEDEN:

• 75 euro

Waar?

OPGELET NIEUW ADRES: Over de vlOER, Kasteelstraat 101 - 2470 Retie