Hathayoga ONLINE

ONLINE: meld je aan voor een link!

Hathayoga - Tune INsideOUT. Elke maandagvoormiddag én vrijdagavond kan jij kiezen voor yoga, meditatie en thee!

Hathayoga zorgt op een laagdrempelige manier voor soepelheid, lenigheid en versterking van de spieren.

Tijdens deze lessen keren we naar binnen. Door tijdens de oefeningen, geïnspireerd uit de Hathayoga, even te "voelen" word je meer bewust van je lichaam en haar taal, die je iets duidelijk proberen te maken.
We sluiten de les af met 15 min meditatie en nadien "ontwaken" we terug met een theetje.

Door wie?

De lessen worden gegeven door Kim. Uit ervaring weet ze dat luisteren naar je lichaam een hele uitdaging kan zijn. Tot ze zelf yoga ontdekte.
Meditatie heeft haar altijd aangesproken, maar ze vond zichzelf altijd te onrustig, niet ontspannen genoeg. Kim merkte dat indien er meditatie na yoga kwam, dat het dan wel vlot ging. Doordat Kim graag mensen inspireert en helpt, is ze er zelf een beetje ingerold.
Ze hoopt jullie allemaal welkom te heten in de les. 🌺

Wanneer?

• Maandagvoormiddag van 9u tot 10u
• Vrijdagavond van 19u tot 20u

Kostprijs?

• 9 euro voor leden
• 12 euro voor niet-leden
• leden kunnen een voordelige 10beurtenkaart voor 80€ of een 20beurtenkaart voor 150€ aanschaffen

Praktisch?

• Breng een matje, een dekentje en evt. een meditatiekussentje mee
• De lessen gaan door vanaf twee deelnemers

• Onze lessen kunnen terug binnen doorgaan! Dus niet getreurd, bij regen, wind of hagel, steken wij onze kachel terug aan! 🤗

Inschrijven?

Stuur ons een PB of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Waar?

Bij Over de vlOER, Kasteelstraat 67 te Retie (op het domein van Corsendonk De Linde)
Parkeren kan in de Sint-Pieterstraat thv het kapelletje.